打麻将有损身体健康吗？如果非常喜欢应该怎
健康知识 2023-05-29 21:01健康知识www.tangniaobingw.cn
打麻将有损身体健康吗？如果非常喜欢应该怎么合理安排时间呢？ 我今年28 本人性别女 病情描述: 我有好几个女同事的爱好都是打麻将，经常周六周日2天都打，平时晚上也打到深夜。请问这样会有损健康吗？应该每次玩多长时间为好。
①号专家的解答结果: 病情分析 你好，长时间打麻将对身体的损伤是多方面的，最主要是对下肢循环的损害 指导意见 长时间打麻将会导致下肢循环不利，形成淋巴水肿，打麻将要有度，养成良好的作息规律。祝身体健康 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 你好，打麻将由于长期处于坐姿，对颈椎是很有影响的 指导意见 因为长时间不活动肢体，会导致静脉曲张，颈椎病等，建议一般每天打少于3小时，避免熬夜 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 您好您平时适当进行麻将这种娱乐活动要有非常合理的安排，这样才不会对身体造成什么危害，大家在一起乐呵乐呵对身体有好处的。 指导意见 我建议您注意自己平时打麻将的时候不要长时间保持一个姿势不动，间隔40分钟就要休息5分钟，更要注意不要因为打麻将而不正二八经吃饭，按时进餐也很重要的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您健康幸福。 医生询问
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