最近压力好大，情绪低落、焦虑，请问有什么

①号专家的解答结果: 病情分析 我是健康顾问，很高兴为您作答，根据你提供的资料，分析认为可能是焦虑症或抑郁症。 指导意见 建议到精神病专科医院咨询、诊断、治疗。可给予黛力新、帕罗西汀等药物治疗。 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 你好,你的情况可以服用中成药枣仁安神胶囊和清脑复神液调理一下. 指导意见 平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.可以睡觉之前喝一杯热牛奶,缓解神经焦虑. 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 上述情况在现实当中还是比较常见的。 指导意见 根据你的描述，主要还是考虑心里作用的。给你几个常运用的调节失眠的办法;保持良好的心态，保持睡眠的环境卫生，睡前半个小时洗热水澡，泡脚坚持形成;“入睡条件反射”1.养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱.2.卧室光线要柔和，温度不宜过高。3.坚持每天睡前用热水洗脚。4.饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。5.中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。如果经过上述努力调节还是未能达到很好的疗效那么你可以采取中医中药调理，安神补脑液、谷维素等是具有不错的效果的。祝早日康复！ 医生询问 什么职业呢？有什么烦躁事情吗？上述情况出现多长时间了呢？