一到晚上各种失眠~~~~~~~~~~~~

①号专家的解答结果: 病情分析 失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 指导意见 　主要应做好以下几方面①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④睡眠康宁、、眠纳多宁等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 你好你不要担心晚上睡觉前不要吃的很饱的可以用些药物慢慢进行调理的你睡前一杯牛奶以及睡前按摩头皮以及脚心可以保证睡眠 指导意见 还有可以一杯牛奶或者是小米粥喝上的还有可以用些药物吃上心神宁加些佐匹克隆一起吃上试试 医生询问

③号专家的解答结果: 你好，根据你的叙述，你这是神经衰弱，服用中药比较好，祝您身体健康。

④号专家的解答结果: 病情分析 失眠发作与环境变化有一定关系，注意失眠是否与压力大或烦心事等因素有关，如果有的话，需加以避免 指导意见 药物治疗主要是睡前口服舒乐安定等调节睡眠，宜规律服药。，建议您可中医推拿或针灸治疗，中医称之不寐，部分人经手法治疗效果也相当不错。 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 病情分析 这是脑神经衰弱引起的失眠，多是思虑过度，思想压力大，情志不畅导致的 指导意见 的保守积极乐观的生活态度，吃点黛力新，或者劳拉西泮，就可以改善 医生询问

⑥号专家的解答结果: 病情分析 您这是肾阴虚的明显表现，和肾功能或是气血虚弱有很大的关系，及时调理，应该也是很好恢复的。 指导意见 自己买点六味地黄丸服用一段时间看看效果。平时注意规律作息，不要经常熬夜和过度劳累。 医生询问