长期便秘，有什么好的治疗方法吗？
健康知识 2023-05-29 21:00健康知识www.tangniaobingw.cn
从09年生完孩子后大便就不正常，一直（芦荟胶囊，果导片，开塞露）之类的泻药，水果蔬菜每天都不少吃，可最近不管用什么都不管用了，每次大便也不干，也不放屁，就是肚子涨的难受，像我这种情况是怎么回事
①号专家的解答结果: 便秘解决方法多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住规律性的生活很重要。
②号专家的解答结果: 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
③号专家的解答结果: 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
④号专家的解答结果: 病情分析 您好上述的情况要考虑是慢性肠炎的导致的胃肠功能紊乱。主要是跟平时的饮食及生活习惯有一定的关系。 指导意见 平时应注意清淡温热饮食，忌生冷，酸辣刺激性食物。可以服用些复方黄连素与整肠丸或找中医院开些中药调理。 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 病情分析 你好，从你的情况来看考虑跟胃肠动力差有关，多跟长期饮食无规律，暴饮暴食等因素有关的 指导意见 可在医生的指导下使用西沙比利进行治疗，平时要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食，不要长期久坐，经常做做腹部按摩也是很重要的 医生询问
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