我是一个教师，最近两年，总是正讲着课大脑

①号专家的解答结果: 病情分析 你好！根据你的职业来看，你应该是精神压力太大了，以至于你已经出现心理问题了，这个表现已经可以定义为抑郁了。 指导意见 建议你去医院的精神心理科进行诊断治疗，刚开始出现这个情况，及时进行调整治疗就会痊愈的。 医生询问

②号专家的解答结果: 你好，属于强迫症的表现，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

③号专家的解答结果: 你好，对你的其它情况不了解，就你提供的生活片段，作一大概推断。生活中有这样一个场景，老师发现收上来的钱中有一张是假币，开始问同学是谁交的假币，并且开始一个个的观察同学们的表情，突然发现有一位同学很紧张，就开始怀疑是他交的假币，同学们都开始注视他，这时这个同学更紧张了，紧张的说不出话来，老师批评了他，让他换了一张纸币，他委屈的哭了，说不是他，可是如果不是你，干吗那么紧张那，他说担心别人怀疑是他，越担心，越紧张起来了。生活中这样的例子发生在不同场景下的事例也很多。分析在群体中，当怀疑的对象很多时，个体的压力就会减轻，如同法不责众一样，当一个群体或者是集团来承担责任时，个人的压力就减轻了，胆子也大了，换了是一个人绝不敢作，有几个伴，大家一起干，胆子就大了，所以我们平时在日常生活中总是希望和大家保持一致，随大流，从众。是处于安全性的考虑，因为我们害怕被孤立，担心别人说我们不合群。我们也时时刻刻提醒自己和大家保持一致，更确切的是说扮演好自己的角色，符合社会对这个角色的社会期待和定位。俗话说，干什么像什么，爸爸要像爸爸，妈妈要像妈妈的样子，并且我们的周围有无数双眼睛在看着我们，对我们评头论足，监督我们的行为，虽然没有人要求他们这样做，也没人发工资给他们，可他们还是这样做，是不自觉，无意识的行为，包括我们自己也是一样既受别人监督，又监督别人。我们个体的差异性很大，神经系统的活跃度和敏感性也是不同的，有的人反应快，有人慢些，有人多愁善感，有人天生的乐天派，有人容易受暗示，有人不容易受暗示。具体到生活中，有人严格按照社会规，伦理道德来要求自己的一言一行。有人则是比较随意，每个人的情况都会不同。对应到你遇到的问题，生活中我们是不是很在乎自己在别人眼中的举手投足，或者周围的环境要求我们这样。在你提到的7,8年前喂孩子吃饭的时候，咽唾液，担心“家人不会认为我想吃孩子的饭吧？我很尴尬，”在你的潜意识中，你的这一行为是不符合作母亲的角色的，不应该这样，周围的亲人们会指责或者笑话我的，实际上他们有没有指责或笑你，你没有提到。（如同前面提到的那个被冤枉的同学一样，他想表现出不是他的假币，要自己表现出那种所谓的角色来，结果反倒让自己紧张。）即使我们想吃孩子的饭，我们认为也不是丢人的事情，面对食物自然地分泌唾液，为咀嚼食物做好准备，是正常的条件反射，甚至我们在说到吃这个字时，也会分泌唾液，这是第二条件反射，正常的现象，如同望梅止渴，口中自然有唾液产生一样，是正常的生理现象。在你当了老师以后，要为人师表，在学生当中树立老师的良好形象，就会更加强化自己对自身的严格要求了。担心自己笑，（可能自己感到不严肃，影响师道尊严，其实我们大多数人更喜欢和面带微笑的人在一起，），到后来你提到的担心看到某个学生，怕他（她）看你，这里你用的是他（她），可以感觉到你是一位很细心的老师，性格细腻，有着敏锐的观察力。对工作认真负责，有强烈的上进心，对自己要求较严格。常常注意维护自身的形象，想塑造一个好妈妈，好妻子，好老师的形象。过犹不及，这些就会成为枷锁，失去了自我，即使生活中有些义务监督员提出来了，也许只是玩笑，也许是口头的“你不能这样作”。只要我们的行为无损于别人的利益，自己问心无愧就可以了。我们不可能让所有人满意，我们不是超人，也有自己的喜怒哀乐。我们有自己的个性，独立的人格，我们不是流水线上的产品，一模一样，我们是真实独立的个体。具体到以后的生活中，可以留心观察自己的心理活动，自我觉察，自己是如何受到周围人的影响，细细思量，这一过程，并且评估如果自己坚持自己的观点和行为，结果对自己有哪些影响，对别人有哪些影响，实际上有多大的影响，周围人是如何看待这个问题的，自己的行为对他们会造成多大的影响，这个调查先从自己的亲人好友开始，了解他们对这个问题的看法。可以多做一些这样的调查，来矫正自己对结果的夸大预期，实际上结果没有我们想的那么严重，我们越认为它严重，等同于给身体一个信号，问题很严重，结果心想事成了，我们的身体和心灵是感同身受的。 个人观点，仅供参考。