我已经很久没运动了，今天去跳绳，跳不到2
健康知识 2023-05-29 21:00健康知识www.tangniaobingw.cn
我已经很久没运动了，今天去跳绳，跳不到25下上身就没得上气不接下气，不知道是不是姿势不对？ 我今年17 本人性别男 想得到怎样的帮助: 我已经很久没运动了，今天去跳绳，跳不到25下上身就没得上气不接下气下肢一点也不酸，不知道是不是姿势不对，我跳绳的时候上身不知不觉就大幅度向前仰，跳不到25下就特别累，而且累得刚休息时好像有一点点头晕和恶心，上身特别特别累？我的疑点是1、这是否属于正常现象2、这种情况是否会影响长高
①号专家的解答结果: 你好，这个属于正常的现象，建议平时多运动，慢慢加强。
②号专家的解答结果: 病情分析 你好，很乐意为你解答，就你所说的这种情况是正常的生理现象，较长时间不运动突然运动是会导致上述情况发生的。 指导意见 建议你平时还是保持一个较合理的运动频率，，如果较长时间没有运动了的话，运动一定要慢慢来，不能急于求成且做好热身运动。 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 你说的情况应该不会影响身体的生长的，这个问题可能和紧张，饮食睡眠的问题有关系 指导意见 还有就是血糖低，早晨没有吃饭的可能性。这样的问题只是偶然的现象不会影响身体的健康，注意保证睡眠不要熬夜，合理的休息，还有就是饮食的均衡 医生询问
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