长痘痘吃什么降火？？？

①号专家的解答结果: 病情分析根据你说的情况主要是内分泌失调导致，和你的情志，环境，饮食，血热有关系。1 指导意见晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用霜和粉底，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。b 推荐用（羙肤康中药祛痘套装），口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。1

②号专家的解答结果: 病情分析 这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能, 指导意见 建议你口服葡萄糖酸锌,或者服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 您好，因为天气比较干燥，容易上火，螨虫也比较多，注意好自己的卫生。 指导意见 1、不吃刺激食物 2、多吃蔬菜，水果。 3、多做有氧运动 4、建议使用，“笛芙活肤生物痘螨净”配合野菊花茶。 5、不要乱吃药，以免造成刺激。 医生询问