脂肪肝,病人的饮食?脂肪肝病人的饮食?
健康知识 2023-05-29 21:00健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年32 本人性别男 想得到怎样的帮助: 求对饮食有研究的人士来教教我,得了脂肪肝后,在吃的方面应该注意哪些?
①号专家的解答结果: 脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等,应该请中医具体辨证施治,在中医治疗的,控制脂肪、糖类的摄入量,适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质,适当运动等均有助于疾病的恢复。
②号专家的解答结果: 饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。要制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要
③号专家的解答结果: 1.燕麦含有极其丰富的亚油酸和丰富的皂苷素,可以降低血清胆固醇和三酰甘油。 2.玉米含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。 3.海带含有丰富的牛磺酸,可降低血液及胆汁中的胆固醇。含有食物纤维褐藻酸,可抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。 4.苹果含有丰富的果胶,可以促进肠道的排泄。 5.牛奶含有丰富的钙,能抑制机体内胆固醇合成酶活性,可减少胆固醇的吸收。 6.红薯含有丰富的纤维素,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。 7.绿茶绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量,降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平,对脂肪肝有一定的防治作用。 ,胡萝卜、花生、葵花子、山楂、无花果等也可以起到降脂作用。 对脂肪肝的治疗不能只依靠饮食,还要注意肝脏的保健和日常的调理,比如可以每天喝一杯甘-道-芯-缓-释-茶,它可在人体内合成糖蛋白,全面调节机体免疫机制,刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素,清除内脂堆积,疏通蛋白、脂肪排泌障碍,从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。,养成好的生活习惯,按时休息,不熬夜,戒烟戒酒,适当参加体育锻炼等。
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