腰间盘突出吃什么好？？

①号专家的解答结果: 您好，很高兴为您解答，腰椎间盘突出最主要的原因是腰椎间盘纤维软骨环的磨损，导致髓核突破椎间盘纤维软骨环而压迫神经，所以最关键的还是要修复受损的椎间盘纤维软骨。而现在国际上都采用流行多年的氨糖疗法。氨糖可以生成修复受损的软骨，从根本上治疗腰椎间盘突出。而艾兰得关节活素的主要成分就是氨糖，它是引自流行美国20余年的骨关节健康解决方案，还添加“关节软黄金”硫酸软骨素，双效组分，协同作用，效果更好！ 需要注意以下几点:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重；三是无论采取哪种手术方式，都是在患者关节部位的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。希望正确治疗，早日康复！

②号专家的解答结果: 腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。

③号专家的解答结果: 一般表现为；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感 觉及麻木异常等。治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法等。腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。不要做弯腰又用力的动作

④号专家的解答结果: 你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，消肿止痛，大量临床实践证明以上药物配合使用对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用，许多患者治愈后不复发。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。希望正确治疗，早日康复！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 1、久坐都对腰椎不好，盘腿、翘腿都是不良习惯。 平躺最好，侧卧久之回引起脊柱侧弯的。 2、吃的不忌讳，少喝酒就可以了。 3、轻度的突出就不需治疗，锻炼最好，适合腰部的锻炼如下每天倒走10分钟，做飞燕功20次，热敷好。 4、日常注意事项最怕抬重物、久坐、弯腰多 用中韩法三国研制的派络通骨痛贴效果不错，用一两个疗程即可痊愈。 腰椎间盘突出疼痛时期，应该注意以下几点 一睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 二注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，有利了腰椎病的恢复。 三平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。 四平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 五急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。 六平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。