女人如何缓解更年期，我妈妈现在50岁，有

①号专家的解答结果: 要平安度过更年期,要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。

②号专家的解答结果: 建议您服用逍遥丸和坤宝丸来调理，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒，注意休息。

③号专家的解答结果: 指导意见 根据您所叙述的情况,我建议您可以吃些药物如新B1.谷维素,日常注意均衡饮食。定期做运动。有效处理压力。戒烟。减少饮酒。再配合更年康一起服用,可有效的治疗您现在的情况.祝您生活愉快 医生询问

④号专家的解答结果: 女人如何缓解更年期:更年期是女人正常的生理时期。到了这一时期，所有的女人都会出现不同程度的身心不适症状。 中医建议:中医认为，对于更年期的不适症状，应该提前采取预防措施，以最大限度地避免或减轻更年期痛苦。而关于怎样缓解更年期，中医提出了如下两个建议 1.女人更年期出现月经量少，但周期规律、无其他不适的情况属于正常情况，没必要过于恐慌和焦虑，以免加重更年期症状。 2.女性更年期到来的时候，若出现潮热、汗出、眩晕、疲劳等多方不适的情况，要及时到医院找专科医生进行咨询或诊断治疗。服用中药调理。 西医建议 四十岁以上的女性如果只是月经期、经量逐渐减少，直至绝经，其实应该属正常生理现象，不需要治疗。，如果月经变化较为突出，并伴有其他诸多不适症状时，则应该尽快咨询医生或去医院就诊。下面，关于怎样缓解更年期，西医提出了如下三个建议 1.四十岁后，女性如果出现月经紊乱或感到不适最好找医生检查。 2.对于月经开始减少或者刚刚出现绝经的女性来说，并不等于卵巢已经不再排卵，所以避孕工作依然重要，一定不能忽视。 3.女性在更年期到来前后，很容易产生潮热、烦躁的现象，这方面的自我调节也要注意。 有条件的话，可以服用之源倍健更舒安，之源倍健更舒安能促进更年期女性的荷尔蒙分泌，改善更年期症状，延缓衰老。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.