阴虚一般是怎么造成的，如何预防？

①号专家的解答结果: 病情分析 。肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 指导意见 可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 这个问题太大了，阴虚中医名词，同阳虚相对而言的。主要是因为劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。阴虚的主要症状是五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。 临床上阴虚根据脏器不同可以分很多种，比如心阴虚、肺阴虚、肝阴虚、肾阴虚、脾阴虚、胃阴虚等 指导意见 预防的话，要根据不同的情况选择合适的方法。总体上是适当锻炼身体，顺应自然，做到阴平阳秘 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 你好,阴虚主要是跟先天体质有关系的. 指导意见 平时喝水少,吃的过于油腻,水果蔬菜补充不足,喝酒,熬夜,吃辣的食物都是可以引起阴虚的.所以说要预防阴虚的话,平时要养成健康合理的饮食和生活习惯,避免以上诱因. 医生询问