有白头发，吃什么好？

①号专家的解答结果: 指导意见 可以试试使用黑芝麻、何首乌、黑豆各等份，大枣适量，泡酒，密封3周后饮用，每 日2次，1次服用10毫升。另配合每日早晚各揪耳朵1次，1次为14下。可以治疗白头发的。 医生询问

②号专家的解答结果: 你好,这是没有特效药物的,建议你在平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理脱发,慢慢就会改善的.

③号专家的解答结果: 　　白头发吃什么好 　　1.注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。 　　2.本病并不意味着未老先衰，不必为此忧心忡忡，应保持心境平和，豁达开朗，精神愉快，劳逸结合，避免精神刺激和精神紧张。 　　3.积极治疗各种慢性疾病，消除黑色素颗粒形成的障碍。 　　4.富碘食物如海带、紫菜等海产品; 　　5.富含铜、铁的食物如番茄、马铃薯、柿子、菠菜等; 　　6.其他如蛋类、奶类及大豆制品、黑芝麻、花生、黑豆黑枣还有何首乌煮粥都可以核桃等; 　　7.多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖; 　　8.在医生的指导下适量选用何首乌、枸杞子、桑葚等。