心理的难题，求下一步怎么做能让我振作起

①号专家的解答结果: 病情分析 您这样的情况属于精神亚健康症状。会出现诸如感觉烦闷、无所适从的情况。 指导意见 可以使用菊花茶清脑提神，做好事多做些运动，有利于神经的亢奋与恢复。多出门交际对于这样的情况有良好的帮助。是在调整不过来，可以咨询专业心理医生。 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 你好，你现在是在等待分配，这种等待让你觉得很不舒服很空虚，所以产生了对什么都没有兴趣的体验，其实真的原因相信你是可以自己考虑出来的。 指导意见 建议要仔细思考一下，自己最想做的是什么，是等着分配的工作还是自己出去找满意的工作；在这段时间，可以为自己以后的工作做准备或者干一些能让自己充实的事情，看书就是一个不错的选择。希望对你有所帮助！ 医生询问 提问人的追问 2011-11-10 22:09:39是等分配了， 如果读书， 还想读， 还读不进去 怎么办啊？ 回复人的回复 2011-11-10 22:13:16既然你已经有了选择，那么就是如何度过这个阶段的问题。其实你可以想一下以后工作了，自由的时间也就少了也不像现在这么灵活了，所以你可以趁此机会来做一些自己以前想做却没有时间做的事情。 提问人的追问 2011-11-10 22:19:13这个我都想过， 所以才想看书，还看不进去， 真想找个方法能彻底抛开心理一切 回复人的回复 2011-11-10 22:34:10你好，可能你内心里有一些事情影响到你或者你真实的想法被现实掩盖了，所以你才会有什么都不想做的心理状态。建议你可以到相关的心理机构或者门诊正式的心理咨询来解决。

③号专家的解答结果: 病情分析 你好，你是因为什么事情心理不舒服呢。还是有什么解决不了的事情呢？ 指导意见 你好，如果有什么事情可以找好朋友或谈的来的家人聊聊，把心里的事情说出来，他们可以一起帮你想办法，有些事情憋在心里是解决不了问题的。再一个你可以多看一些有益身心健康的书籍，转移思想。或者也可以到处旅游，开阔视眼，对你多是有好处的。如果实在不行可以到当地医院找心理科看看，有针对性的治疗。 希望你早日康复 医生询问 提问人的追问 2011-11-10 22:07:02回答的不错， 可是没有那样旅游的条件怎么办啊，能从自身旁边说说吗？ 回复人的回复 2011-11-10 22:11:51你好。这方面没有什么硬性规定的，不一定非要旅游，我只是提了一个建议，重点还是要看自己的心理。你现在人还年轻，没有什么解决不了的问题，想想爱你的家人朋友，想想你爱的人，你会发现其实一切都是可以解决的，为了爱你的人和你爱的人振作起来吧，现在的路才刚刚开始，只是一个起点，不管有什么困难都要挺过去，失败并不可怕，可怕的是你被失败打败 提问人的追问 2011-11-10 22:22:51我知道最重要的一点了， 就是周六末仿佛比周一~周五都轻松不少， 可能是朋友的压力吧 上班的上班， 上学的上学， 让我有点在浪费粮食一样的感觉