肚子上的肥肉怎么减掉啊

①号专家的解答结果: 减肚子上面的肥肉，最有效的就是做仰卧起坐吧，效果来得慢还要坚持啊！！！每天要做三组一组50个 还有就是转呼啦圈，跑步，游泳，爬山，健身等 我以前肚子上面也有好多肉肉的，我就是以前做运动坚持不下来减不掉。后来都是别人介绍一款外用的局部瘦身产品，叫英国溶体瘦瘦身霜。瘦腰效果不错，使用一个月腰围减了9CM多。腿围减了5CM多，主要是安全又没有副作用！对了你可以搜rongtishou了解下

②号专家的解答结果: 指导意见 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康! 医生询问

③号专家的解答结果: 针对腹部减肥，要达到只减脂肪不减水分、从根源上解决，我们临床上运用了中医疗法、根据自身体质和脂肪含量进行针对性减肥，如脂肪网状牵拉、配针灸理疗、中药调理等治疗效果显著。