请问腰酸，有时好一点，干过体力劳动或是做

①号专家的解答结果: 腰肌劳损的治疗适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。

②号专家的解答结果: 病情分析 你目前症状考虑是腰肌劳损的表现，其症状一般多见于如劳累时加重，休息时减轻，适当活动或经常改变体位时减轻，但活动过度又加重症状，不能坚持长时间的弯腰工作等。 指导意见 如果你比较担心可以去医院进行个腰椎CT的检查，单纯的腰肌劳损治疗上建议要注意腰部保暖及减轻负重，活动时一般建议可以紧扎四寸宽左右的自制硬腰带，平时注意经常变换姿势，注意纠正姿势不良，并可以进行热敷、按摩、拔罐等，这些理疗措施可以加快血液循环，有利于症状的减轻，如果酸痛症状严重，建议用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹治疗。 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 要注意腰椎疾病的影响或肌筋膜炎\肌纤维炎的影响,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予骨科和CT的检查诊断鉴别. 指导意见 注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在运动或劳动时或走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护腰的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响. 医生询问