我今年21身高1M73体重只有105
健康知识 2023-05-29 20:59健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年21 身高1M73 体重只有105斤 显得人挺瘦 我一般就爱吃水果西红柿什么为什么瘦 我今年21 本人性别男 病情描述: 一般早上不想吃饭就爱吃菜馒头很少吃 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: 希望医生告诉我怎么办
①号专家的解答结果: 这位朋友,根据你所描述的情况,身体偏瘦,从你的饮食情况来看,与你的饮食习惯不良有关. 指导意见: 人的生长,包括骨骼和肌肉的发育都需要营养支持的.你摄入的食物的数量和质量都略徽少,建议你注意一日三餐规律进食,同进要增加鱼蛋肉的含量.要增加运动,有助于帮助强壮身体. 提问人的追问 2011-8-27 17:19:31晕啊 你说的这个不现实啊 我们这是小地方 不能能和大城市比天天吃肉 几天吃上一次就不错了。。。。要是天天早上吃鸡蛋 多吃馒头可以吗 我处了好几个对象了 都散了 意思是我瘦 。。 回复人的回复 2011-8-27 17:22:03天天早上吃鸡蛋 多吃馒头.这样可以了,虽然你身材略徽瘦,但还是比较健康的.
②号专家的解答结果: 病情分析 要想增加体重，就要多吃主食。多煅练。 指导意见 多吃主食，多煅练。你很快就变成了肌肉男。 医生询问 提问人的追问 2011-8-27 17:15:36可是一般早上我不想吃 有菜的的时候才吃的多 有辣的食品吃的也多 。我平常干的是累活 干活的时候可以当成锻炼不
③号专家的解答结果: 您好，，这种情况应该增加蛋白质和脂肪的摄入，水果蔬菜只能补充一些维生素，这个并无法使其长胖 指导意见: 你可以吃一些蛋类，全脂牛奶，肉食，鱼类等等，饮食要多样化，适当进行运动，增强身体体质，增进食欲，增加食量，这样才能逐渐变胖的
④号专家的解答结果: 你的情况是由于你的饮食习惯造成的因为比较爱吃蔬菜导致身体没有多余的脂肪 指导意见: 所以才会这样瘦小的，希望多吃蛋白质类食物比如鸡蛋，还有早晨不吃饭对身体是非常不好的，早晨是一天的启动剂非常重要的，适当的吃一些瘦肉是非常好的，多睡觉就会变胖的 提问人的追问 2011-8-27 17:17:33可是我很不喜欢吃鸡蛋和肉 一吃肉和鸡蛋就犯恶心 我很喜欢吃水果 一天吃个10个8的没问题这是病吗 回复人的回复 2011-8-27 17:18:34这不是病的而是你的饮食习惯造成的，希望去医院检查一下胃和肝胆 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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