大便不通，肚子疼怎么办

①号专家的解答结果: 饮食多吃清淡的不吃刺激性食物多吃新鲜蔬菜水果多喝水多按摩足三里等保健穴位早上可以喝一杯蜂蜜水平时多锻炼增强自身免疫力

②号专家的解答结果: 您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等. 希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!

③号专家的解答结果: 您好，您说的情况注意多饮水，吃点 通便灵胶囊

④号专家的解答结果: 这位朋友你好，根据你所说的情况，是便秘的表现，这种情况可以用开塞露来通便。 指导意见: 建议用一支开塞露，剪开后挤入肛门十到二十毫升，稍等一会儿就可以解大便了。在大便通畅后可以服用四消丸进行调理。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 这是便秘状态，往往由于不及时排便，身体脱水，脾胃虚弱等引起的， 指导意见: 可以用香蕉切丁后和大米一同煎煮30分钟后食用。也可以服用麻仁润肠丸。多喝水，或排便时按压左侧天枢穴等调节。