我很长时间了，总是早上工作的时候感觉脑子
健康知识 2023-05-29 20:59健康知识www.tangniaobingw.cn
我很长时间了，总是早上工作的时候感觉脑子里面和浆糊一样，很想睡觉，工作就像是在梦游似的感觉，过了中午就好了，我一般晚上11点睡觉，早上7点40左右起床，平时也很贪睡，不上班我能睡到11点，这是病吗 我今年21 本人性别男
①号专家的解答结果: 你好，根据描述，这主要属于中医的脾气亏虚，上午正是阳气生发，阳气多于阴气，故会出血工作效率比较高，如果阳气虚衰，则阳气少于阴气，阴盛则容易睡眠。 指导意见: 建议你可以使用中药调理一段时间，如温阳健脾，小建中汤加减，可以改善上午精力不足的症状，祝你健康！
②号专家的解答结果: 你好，精神疲劳会造成的，试试健脑丸，西洋参抗疲劳、
③号专家的解答结果: 这个情况应该是您的身体存在疲劳或脑部供血不足等引起，身体如果处于肥胖状态或睡眠质量不好的情况下也可能引起。 指导意见: 一般适当注意身体的休息，改善睡眠质量，症状会逐渐缓解。最好是在10点半前入睡会比较好。平常应该适当进行些身体锻炼有氧运动。 提问人的追问 2011-8-21 22:39:14谢谢，还有，我几乎每天晚上都会做梦，10天有8天都会做梦，而且8次中我能记得6次梦中的情节，感觉像是演电影似的，有时候同事还会告诉我晚上有时候会说梦话，这是睡眠质量不好吧，有什么方法治疗吗？
④号专家的解答结果: 您的年了正是一个睡眠很好的年龄 指导意见: 没有关系，您没有患病，喜欢睡觉，如果有条件就多睡一些，随着年龄增长，会越来越少的， 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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