晚上睡觉醒来头发掉的很厉害.是缺少什么还
健康知识 2023-05-29 20:59健康知识www.tangniaobingw.cn
晚上睡觉醒来头发掉的很厉害.是缺少什么还是其它原因啊。 我今年23 本人性别男 病情描述: 最近一段时间很多。每天都20多根掉落. 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 解决或减少掉发
①号专家的解答结果: 脱发一般是由于是缺乏胶原蛋白导致的,可以适量补充优质蛋白质，维生素C和钙,少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂过高的食物。改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况
②号专家的解答结果: 您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱
③号专家的解答结果: 你属于气血不足！血液里的养分无法很好的分配给远在头顶的发根甚至手脚的末梢神末气血不足除了在母胎内营养不足外大部分是后天在饮食习惯上不注意引起的。 指导意见: 多吃阿胶红枣、姜茶、桂圆茶、黑芝麻核桃粥、红豆、血糯米等 补血养胃的食物
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