失眠怎么办，最近老是睡不着，不知道为什么
健康知识 2023-05-29 20:59健康知识www.tangniaobingw.cn
失眠怎么办，最近老是睡不着，不知道为什么，好像想的事情也比较多，压力比较大，想吃点安眠药 我今年30 本人性别女 病情描述: 无 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 想吃点安眠药，对身体副作用大不大？
①号专家的解答结果: 气血不足、阴血亏虚、劳累过度或是饮食失调等问题是导致失眠的主要原因，最好不要随意使用安眠药。 指导意见: 平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物，睡前用热水洗脚，并按摩足底，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试。
②号专家的解答结果: 你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
③号专家的解答结果: 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
④号专家的解答结果: 根据你的描述，现在的失眠主要是因为压力过大，脑力劳动过度引起的，建议你平时注意一下休息，上述症状可以会暂时缓解的。 指导意见: 偶尔的服用安眠药对身体还是没有什么伤害的，可以服用，关键是要注意休息/ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于失眠怎么办，最近老是睡不着，不知道为什么的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：乳房在月经前后有点疼
下一篇：乳腺小叶增生吃啥药呢