经常从事电脑操作怎样预防近视

①号专家的解答结果: 你好，要保持良好的坐姿，不要太靠近电脑，还要注意光线问题，每隔一段时间就活动活动！ 指导意见: 菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，建议你可以喝一点菊花茶的。

②号专家的解答结果: 您好，经常从事电脑工作的话，要注意休息的，一般工作一小时要休息十分钟的，看看远处的绿色植物一类的。 指导意见: 再一个也要保证充足的睡眠的，适当补充点维A，用点缓解视疲劳的眼药水一类的。

③号专家的解答结果: 你好朋友别担心,这种情况需要做保健操，然后使用眼保仪

④号专家的解答结果: 你好朋友别担心,这种情况需要做保健操，然后使用眼保仪 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 电脑对视力危害很大，经常操作电脑对视力有一定的影响。 指导意见: 预防近视可多吃一些明目食品，如中药枸杞、菊花、决明子泡水喝，也可以常喝菊花茶也能收到清心明目的效果。

⑥号专家的解答结果: 你好，对于经常使用电脑的人预防近视主要是避免眼睛疲劳，一般应每隔半小时离开一会儿，或眺望远方或闭目休息，也可以配合肢体运动进行调节。 指导意见: 应尽量避免熬夜，注意周围光线不能太暗。平时在饮食方面要注意多吃些蔬菜、水果等。