今天早上来月经了，现在腰很疼，有办法缓解

①号专家的解答结果: 您的情况，就是痛经。痛经可以表现在腹痛，也可以表现在腰痛。 目前暂时不需要治疗。如果疼痛影响工作、生活，可以服用止痛药（如芬必得），对症治疗。

②号专家的解答结果: 经期由于盆腔充血，使人感到疲倦、腰部发酸，出现下腹部和乳房胀痛、面部浮肿、精神不稳等症状，都是正常现象，如果腰背酸痛严重，可以适当休息，以缓解酸痛。

③号专家的解答结果: 您好，如果只是腰疼,这属于正常情况,,月经到来的前几天开始,就会伴有腰疼,四肢无力,有时还会伴有轻微的小腹疼痛.如果不是很严重,在月经期不要太劳累,不要碰冷水. 指导意见: 您的情况过几天应该就会缓解的，月经期应该注意（1）要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂.要选用干净,柔软的卫生巾.（2）要注意保暖,不用冷水洗浴.（3）要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快.