怎么增强免疫力

①号专家的解答结果: 你好,反复感冒是机体免疫力低下,多饮外感风寒,抵抗力差等因素诱发的！ 指导意见: 建议使用21金维他可提高机体抵抗力,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力！不过可以服用维生素C以增强人体免疫力.

②号专家的解答结果:多锻炼，注意自己饮食营养均衡，我建议你服用一些蛋白质粉和转移因子

③号专家的解答结果:你好,这是身体虚弱,免疫力低下引起的.建议可以服用一些增加免疫力的药进行调理.建议补充天然的维生素C来增加抵抗力。

④号专家的解答结果: 你好，要均衡饮食，肉类食物不要吃太多，因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性，对增强抵抗力无帮助，对身体也是有害的，要多吃蔬菜，水果。 指导意见: 要多吃些菇类，它最能增强抵抗力。六大保健饮品1绿茶，2红葡萄酒（每日100毫升），3豆浆，4酸奶，5骨头汤，6蘑菇汤。就要多吃。还要经常运动，这也很重要。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，根据你说的情况，考虑是有身体体质差，卫气不固导致的可能的，是属于气虚的。 指导意见: 你好，对于这种情况，是可以使用黄芪长时间泡水喝来补气的，是可以服用点玉屏风颗粒，平时是应该注意补充点营养，多运动来增强体质的，增加抵抗力的，就是可以的。 提问人的追问 2011-7-19 16:47:09已经反反复复感冒快半年了 ，看了许多医生还是不好，有什么比较好的办法，喝那种伤胃吗