夏天喝什么饮料又健康又解渴?

网友【沁水百合】解答如下品绿茶为好~~因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。

网友【碧波仙子】解答如下购买饮料时常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等，有的口味很酸，如苹果，葡萄、植物类小麦草···等都是地地道道的强碱性食物，可加速人体新陈代谢。

网友【清爽伊人】解答如下夏天这季节是人体最疲惫的，碱性饮料可以舒缓疲劳，例如喝些水果类饮料会增加饱腹感。

网友【车寅次郎】解答如下运动饮料、还有部分功能饮料一般都是碱性饮料来的，这些可是夏天的良品啊，既容易被人体吸收，又能延长在血管里的停留时间。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【群众甲】解答如下不知道佳得乐，宝矿力之类的运动型功能饮料算不算碱性饮料。

网友【菜菜子-521】解答如下亿喜小麦草饮料不错，除了消暑解渴以外，含有丰富的叶绿素、叶黄素、活性酶、矿物质和维生素,对人体消化系统和心脑血管有明显的改善作用

网友【勾践 】解答如下根据化学知识，碱性饮料人称“血液和血管的清洁剂”因为它能防止血液在管壁上沉积。

网友【伊藤英明】解答如下不管什么碱性饮料，茶为上品，而且还解渴，解暑，降血压等等功效~

网友【踏雪寻梅】解答如下
盛夏烈日炎炎，即使不活动也会大量出汗，在这种情况下，有许多人一味地喝凉水或冷饮，认为那样最痛快，最能解渴。实际上，站在医学的角度

人在出汗很多、感到很渴的情况下，不顾一切地喝凉水或冷饮，结果只会越喝越渴，造成反射性出汗，使体内失水更多，对身体健康危害甚大。

大量出汗还会导致体内缺盐，引起热痉挛，危及生命。

正确的做法应该养成喝温开水的习惯，尽量少喝或不喝冷水或冷饮。

据科学家研究，用红外线温度记录仪对在炎热的气候下，喝温饮和冷饮的两志愿人员的皮肤进行测定表明温饮能降低皮肤温度1℃～2℃，而冷饮只能使口腔周围变冷。，两组人员的自我感觉不同，喝温饮者感觉清凉舒适，渴感全消；而用冷饮者则周身不畅，渴感去之又来。

与体温相近的温水分子能较快排列整齐地进入肠壁，所以能解渴。，喝了温饮出点汗，可带走体内部分热量，这样饮水对身体无害。反之，冷饮要从口腔、肠胃吸收很多热量，内脏器官骤然遇冷，轻则会影响消化功能，重则引起胃痉挛和腹泻。，盛夏还是以温饮为好。

网友【武清人】解答如下 
当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强、生病机会少。酸性体质的人易患多种疾病，这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制，并由此诱发出其他疾病。夏天炎热人们都会喝一些解暑饮料，含碱性的饮料最具代表的是苏打水了，最近由亿喜推出的小麦草饮料也是不错的碱性饮料，优点在于含有矿物质，快速缓解疲劳，促进食物分解与代谢，促进组织修复。而可乐，橙汁，雪碧等饮料含有酸性，优点在于补充能量（含糖量特别高）虽然这么说，这两种东西都是人体不可缺少的，但也不能超量，保持酸碱平衡最好。