我晚上一个人在家里不敢睡觉，怎么办？
健康知识 2023-05-29 18:08健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年24岁
以前初中高中我一个人在家里睡觉都不会害怕，自从大学以后我就特别害怕一个人在家里睡觉，因为有几次我坐火车去学校时，因为要转车，人太多了我又没买到火车票，只有去火车站附近的宾馆住宿，我当时特别害怕一个人在宾馆睡觉，我常常听说有人在宾馆睡觉时被人把门撬开了然后抢钱还强奸别人，我就特别害怕，一个晚上都是开着眼睛的，不敢睡觉，我害怕有人进来强奸我，之后有几次去上学，也是买不到票在外面宾馆睡觉我也是好害怕，但我没有办法，从那以后我就特别害怕一个人睡觉了，总感觉有陌生人会冲进来，现在在自己家里也不敢一个人睡觉，我该怎么办啊？: 需要医生帮助提供远程诊断 我晚上一个人在家里不敢睡觉，怎么办？
以前初中高中我一个人在家里睡觉都不会害怕，自从大学以后我就特别害怕一个人在家里睡觉，因为有几次我坐火车去学校时，因为要转车，人太多了我又没买到火车票，只有去火车站附近的宾馆住宿，我当时特别害怕一个人在宾馆睡觉，我常常听说有人在宾馆睡觉时被人把门撬开了然后抢钱还强奸别人，我就特别害怕，一个晚上都是开着眼睛的，不敢睡觉，我害怕有人进来强奸我，之后有几次去上学，也是买不到票在外面宾馆睡觉我也是好害怕，但我没有办法，从那以后我就特别害怕一个人睡觉了，总感觉有陌生人会冲进来，现在在自己家里也不敢一个人睡觉，我该怎么办啊？: 需要医生帮助提供远程诊断 我晚上一个人在家里不敢睡觉，怎么办？
①号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，你是被自己吓到了 很高兴为你解答，自己家你都没有安全感吗？你要是实在害怕就把大门锁好，再把你自己房间的门也锁好，双重保护
②号专家的解答结果: 你好，这种情况主要还是缺乏安全感 建议平时尽量多寻求支持，积极锻炼自己独立性格，做好安全措施
③号专家的解答结果: 你好，你这是心理方面的问题。 考虑可能是恐惧症，建议你到心理科详细咨询下医生。祝早日康复。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 根据你的描述，属于过度担心思虑过度所致的症状 建议平时注意心态平和积极和朋友交流积极乐观自信，世界是不安的，需要预防但也不是绝对不好，不必过度担心，好的东西还是大多数的。
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