肩周炎吃什么药能治好
健康知识 2023-05-29 18:08健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年27岁
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①号专家的解答结果: 要使肩周炎的疗效好,要明确诊断。 肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩,可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。
②号专家的解答结果: 您好,肩周炎可以采用热敷、拔火罐、推拿、按摩等方法治疗
平时要注意肩关节的局部保暖,要适时增减衣服,避免受寒。避免过度劳累。应该加强身体活动和户外锻炼。加强营养,适当的补充钙质。
③号专家的解答结果: 肩周炎因好发于50岁左右又称为五十肩,与受凉有关又称肩凝症。一般情况而言,以肩关节的疼痛和活动受限为主。多数由于关节受凉或是劳累所引起的酸痛,久而久之肩部肌肉长时间拘谨,可以导致肌纤维拈连,引起肩胛部的肌纤维拈连钙化,出现肩周炎症状,表现为肩部疼痛不能上举,活动范围大大受限等。 建议采用中医保守治疗的方法,如早期可以推拿,外敷手段的也比较好,现在不少人已经通过苗;父,养;生.贴等外敷的手段恢复了健康,效果也比较显著,在平时应注意加强肩部活动量,特别要注意肩部的保暖如果是年轻人还要注意 1、掌握正确的坐姿和手部姿势。大腿与腰,大腿与小腿应保持90度弯曲;上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度;手腕和前臂呈一条直线,避免工作时手腕过度弯曲紧张。2、尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑,那么要做到每小时休息5到10分钟,活动一下颈肩部和手腕。3、电脑桌上键盘和鼠标的高度,应当稍低于你坐姿时肘部的高度。这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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