坐骨神经痛，有什么方法减轻症状？
健康知识 2023-05-29 18:08健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年36岁
前段日子因洗澡时打滑扭伤了左腰部，因家中有事一直没及时休养，走路时稍久点会感觉左腰和腿部酸痛，但上楼却没有疼痛的感觉，开始以为是一般扭伤，用了一些治挫伤扭伤的药，如红花油，黄道益之类的，但效果不明显。后咨询了一些诊所，认为是伤到了坐骨神经，想请问平时休养时需注意什么，有什么方法减轻走路时的酸痛?谢谢！: 需要医生帮助提供远程诊断 请问平时休养时需注意什么，有什么方法减轻走路时的酸痛?谢谢！
前段日子因洗澡时打滑扭伤了左腰部，因家中有事一直没及时休养，走路时稍久点会感觉左腰和腿部酸痛，但上楼却没有疼痛的感觉，开始以为是一般扭伤，用了一些治挫伤扭伤的药，如红花油，黄道益之类的，但效果不明显。后咨询了一些诊所，认为是伤到了坐骨神经，想请问平时休养时需注意什么，有什么方法减轻走路时的酸痛?谢谢！: 需要医生帮助提供远程诊断 请问平时休养时需注意什么，有什么方法减轻走路时的酸痛?谢谢！
①号专家的解答结果: 你好，您叙述的情况考虑是扭伤压迫神经引起的。 建议到医院检查确诊。可做热敷，理疗，按摩等治疗。要多加休息，注意保暖，避免受寒。祝早日康复。
②号专家的解答结果: 就算上班也尽量找时间休息活动一下。缓解下疼痛。早上的话可以锻炼晨跑。 平时周末的话，可以多出去做点有氧运动。这样的话会缓解下疼痛。希望你能坚持锻炼，这样的话会有所帮助。
③号专家的解答结果: 腰腿痛是一种常见病症，可以由很多病因引起。腰腿痛的常见病因主要有软组织损伤、腰椎间盘突出、脊柱滑脱、椎管狭窄等。诊断清楚之后，才能正确治疗
对于症状较轻、一时难以查清病因者，自我药疗的目的是缓解症状，减轻痛苦。药物主要通过止痛、消炎、缓解肌肉痉挛而起到治疗作用。常用解热镇痛药和消炎镇痛药可以控制局部的无菌性炎症；肌松剂、镇静剂可以缓解肌肉痉挛 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 坐骨神经痛的疾病或有软组织劳损的情况引起的。多和久坐疲劳有关的 一般的情况可以适当的按摩、中药、理疗等治疗一下的。自己可以热敷的
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