更年期失眠应该怎么办呢?
健康知识 2023-05-29 18:08健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年36岁
我是一位职业白领人，生活习惯规律，但因长期办公都是坐着的，平常也很少运动，现在身体感觉很不好，面部出现皱纹，小腹经常感觉胀痛，作气，并且平时失眠特别严重。: 需要医生帮助提供远程诊断 更年期失眠应该怎么办呢?
我是一位职业白领人，生活习惯规律，但因长期办公都是坐着的，平常也很少运动，现在身体感觉很不好，面部出现皱纹，小腹经常感觉胀痛，作气，并且平时失眠特别严重。: 需要医生帮助提供远程诊断 更年期失眠应该怎么办呢?
①号专家的解答结果: 你好，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼 睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.
②号专家的解答结果: 您好，根据你的情况考虑是失眠引起的神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的治疗。 建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
③号专家的解答结果: 你好这种情况是与你平时缺少运动有很大的关系。如果是说更年期的话，好象有点早。 建议你每天坚持体育锻炼，每次不低于半小时，一天二次，早晚各一次，到医院的妇科看看，做个妇科B超检查，看看有无异常。晚上睡觉前喝点安神补脑液。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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