月经初潮后还能长高10厘米吗
健康知识 2023-05-29 18:08健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年14岁
我爸173 我妈156 我今年14岁 158 我还能长高10cm吗 怎么让腿长长: 需要医生帮助提供远程诊断 有哪些方法可以助长
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①号专家的解答结果: 你好，你现在正处于发育阶段，只要注意补充营养，多锻炼身体还是可以继续长高的，建议你平时注意多吃些高蛋白食物，保证饮食营养均衡，适当补钙，每天喝一杯牛奶，有助于长高。 ，你平时最好多做一些弹跳类的运动，比如打篮球、跳绳等，也能够帮助长高。
②号专家的解答结果: 你好，女性从出现初潮至发育基本结束这段时间内，身高的增长并未停止。 一般身高可长到18岁左右，加强体育锻炼会使身高再长高一些。加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。
③号专家的解答结果: 你这个年纪还是可以继续长高的 建议你平时要多运动，多吃饭，保证充足的睡眠，多补充钙质 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，女性一般身高可长到18岁左右，你现在才14岁，可以再长高的，长高除了先天因素外，后天因素也很重要。 建议生活规律，加强体育锻炼，愿你长到自己理想的升高。
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