头晕乏力多梦是怎么回事？

①号专家的解答结果: 头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等, 都能引发头晕.建议注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.

②号专家的解答结果: 主要还是你睡觉没有完全放松，考虑问题太多，睡觉的时候神经系统还处于兴奋状态的原因。所谓的日有所思夜有所梦。做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。

③号专家的解答结果: 你好;这情况考虑贫血或者低血压有关系。 进一步检查看看，一般测测血压，看看血常规.常见于脑供血不足引起的.可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物。,, http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,

⑤号专家的解答结果: 您好，头晕乏力多梦考虑是休息不足、贫血、工作压力大等原因引起的，可通过合理休息，补充适量铁质来改善。 若是贫血引起的头晕乏力多梦可多吃含铁丰富的食物来改善，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼虾、芝麻、红枣、黑木耳、菠菜、山楂、桂圆、葡萄干等，也可以直接服用专门改善贫血的铁剂铁之缘片，吸收是很好的，且不会刺激肠胃，一般服用一两个月头晕乏力多梦的症状就能减轻了，但要坚持服用三个月才能更好的巩固。