吃什么东西降血脂？？

①号专家的解答结果: 你好，控制饮食是治疗高血脂的重要方法，不要吃油腻的食物，同时要适当增加活动量，多吃蔬菜水果，可以用银杏叶，山楂等泡水喝。 养成良好的生活习惯，合理科学饮食，定期复查，锻炼身体。祝早日康复，幸福快乐。

②号专家的解答结果: 高血脂是由于脂质积聚并侵入细胞内或内膜下细胞间隙,导致平滑肌细胞和结缔组织增生,出血,血栓形成和钙质沉着，平常注意运动,尽量少吃大油;注意食物搭配,必要时可以选择一些药物治疗 你可以考虑使用降脂药.如,普罗布考,辛伐他汀等他汀类药物.

③号专家的解答结果: 你好,高血脂多饮饮食不节,不良的生活习惯等因素诱发的 在药物治疗上建议使用非诺贝特或者安妥明进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要使用油腻食物,养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有稀释血液的功效,积极锻炼身体增加机体抵抗力 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 看了你的问题你想要知道的是在饮食方面的调理方法，降血脂涉及的因素很多，建议你日常饮食中多食清淡类的食物，可以参考下方我推荐的食物。 1、韭菜 除含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。 2、火麻油 火麻油热量低，还可以有效清除体内油脂，相对而言不易造成肥胖，对于预防血脂沉淀很有效果。一般烹饪时避免吃动物油，动物油会加重血管硬化和高血脂的现象。而火麻油中的不饱和脂肪酸有抑制血栓形成的作用，可调整胆固醇代谢，促进胆固醇氧化，生成胆酸，并可与胆固醇结合成不饱和脂肪酸胆固醇脂，便于胆固醇转送，因此对高血脂，降低血脂有特殊的疗效。 3、胡萝卜 含果胶酸钙，它能与胆汁酸结合从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

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