最近睡眠不好，容易做梦
健康知识 2023-05-29 18:07健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年33岁
最近睡眠不好，容易做梦，中午睡醒了感觉心跳的厉害。舌尖下面有小泡。吃了2天同仁堂的牛黄解毒片也没觉得起作用。: 需要医生帮助提供远程诊断 吃了2天同仁堂的牛黄解毒片也没觉得起作用。
最近睡眠不好，容易做梦，中午睡醒了感觉心跳的厉害。舌尖下面有小泡。吃了2天同仁堂的牛黄解毒片也没觉得起作用。: 需要医生帮助提供远程诊断 吃了2天同仁堂的牛黄解毒片也没觉得起作用。
①号专家的解答结果: 做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,，
②号专家的解答结果: 排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的. 一天吃几粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴.你可以试一下,因为每个人的原因不一样.
③号专家的解答结果: 1,做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。, http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 您的这种情况，是上火了。主要是人体的阴阳失衡造成的
建议使用牛黄解毒片，牛黄清火丸清热解毒、散风止痛来缓解病情。禁忌辛辣刺激性食物，宜清淡饮食。保持规律的生活。
专家患者对话:
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患者追问 可是我已经吃了2天的牛黄解毒片了。没见效果啊！还需要接着吃吗？
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