我发现最近老腰酸，腰部肌肉紧绷
健康知识 2023-05-29 18:07健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年27岁
我今年27岁，男性，我发现最近老腰酸，腰部肌肉紧绷，有时候半夜睡觉 也能腰酸。有时候蹲那 拉腰部肌肉 一会就能好，我主要是开店长期坐着或者站着，有时候尿憋着，之前把特不喜欢冬天，冬天一穿的多吧，加上自己比较胖，搬东西 也会出现腰酸，春天夏天和秋天，就是 不穿厚重衣服的时候怎么搬都没事。这个到底怎么回事啊。: 需要医生帮助提供远程诊断 腰酸，给回答下
我今年27岁，男性，我发现最近老腰酸，腰部肌肉紧绷，有时候半夜睡觉 也能腰酸。有时候蹲那 拉腰部肌肉 一会就能好，我主要是开店长期坐着或者站着，有时候尿憋着，之前把特不喜欢冬天，冬天一穿的多吧，加上自己比较胖，搬东西 也会出现腰酸，春天夏天和秋天，就是 不穿厚重衣服的时候怎么搬都没事。这个到底怎么回事啊。: 需要医生帮助提供远程诊断 腰酸，给回答下
①号专家的解答结果: 你好这位朋友，这种情况建议积极去医院明确诊断，考虑腰肌劳损 这种情况建议你劳逸结合，作息规律，多锻炼，去医院按摩，理疗，祝您健康
②号专家的解答结果: 您的情况应该是存在肾阴虚的问题，最好是看下中医，不方便看医生的话，可以自己买点知柏地黄丸、大补阴丸服用。 这类药物都是中成药，见效慢点，但药物对身体没什么副作用，可以坚持服用，平时多注意锻炼身体，不要经常熬夜，治疗恢复期间不要喝酒，饮食要吃清淡点。
③号专家的解答结果: 你好，引起腰酸的原因挫伤、扭伤、脊髓和脊椎神经、内脏器官疾病、精神因素等。
建议，应及时到医院进行相关检查，以便明确病因对症治疗。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，肾虚会引起腰酸背痛、膝酸软，一般不会造成肾痛，但可能造成腰痛。 建议尽量节欲，减少自慰次数。可以吃金匮肾气丸或右归丸等。
⑤号专家的解答结果: 你好鉴于你的情况应考虑为腰肌劳损引起，为中医的肾虚范畴，
建议平时注意保持心情舒畅，避免腰部劳累，适当锻炼，辛辣油腻刺激食物少吃，按时休息，多吃蔬菜水果，可以采用食疗杜仲猪腰熬汤喝，坚持一段时间就会好转。早日康复。
⑥号专家的解答结果: 出现这腰酸症状可考虑为肾阴虚居多,可服用一些左归丸和六味地黄丸进行调理,
注意休息,平时可多吃一些黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
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