孩子12岁昨天晚上2点多钟才睡着，早上6
健康知识 2023-05-29 18:07健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年2岁
孩子12岁昨天晚上2点多钟才睡着，早上6点多钟就起来了。该怎么办。孩子12岁昨天晚上2点多钟才睡着，早上6点多钟就起来了。该怎么办。
孩子12岁昨天晚上2点多钟才睡着，早上6点多钟就起来了。该怎么办。孩子12岁昨天晚上2点多钟才睡着，早上6点多钟就起来了。该怎么办。
①号专家的解答结果: 多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
②号专家的解答结果: ?您好，看了你的描述，基本了解了情况。孩子还处于成长的阶段，必须要保持充足的睡眠才可以，因为在睡眠中才能生长激素才能分泌。 建议让孩子早睡，早起，这个需要家长给孩子养成良好的习惯。
③号专家的解答结果: 你好，12岁的孩子一般每天需要睡9小时以上。 偶尔一天睡的少问题不大，可以中午午休补回来，也可以今晚上提前睡觉。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
专家患者对话:
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追问 知道了，谢谢。那请问一下晚上睡前可以吃一些苹果吗？
医生回答 睡前最好不要进食，因为进食加重胃肠道负担，也会造成休息质量欠佳。