消化不良导致的便秘

健康知识 2023-05-29 18:07健康知识www.tangniaobingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年21岁
我消化不良导致了便秘，我也不敢吃药怕吃药以后会有依赖性，要怎么办啊

①号专家的解答结果: 消化的问题应注意适当的多运动一下，饮食上注意均衡性，可以适当的多吃蔬菜，可以多吃蔬菜少吃肉积极锻炼身体，很重要，保证睡眠，可以合理的使用中成药健脾丸，保和丸，健胃消食片等

②号专家的解答结果: 您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

③号专家的解答结果: 你好，便秘的原因考虑是不是生活习惯、胃肠动力不足导致，就是胃肠道有炎症。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，便秘一般引起的原因是肠道蠕动减弱，饮水少，或者过度吃辛辣刺激的食物引起的你这个年龄的话，平时多吃蔬菜水果，减少辛辣刺激的食物，多运动等等就可以改善便秘的情况的了。一般不需要服药的

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