腰椎间盘突出症患者注意事项，注意什么呢

①号专家的解答结果: 你好，你现在有什么症状呀，多长时间了，有没有诱因呀，做了什么检查，结果如何呀 你平时少做弯腰动作，可以做做理疗，可以用点腰痛宁效果还是不错的

②号专家的解答结果: 腰椎间盘突出症目前没有特效治疗方法，一般可以用点通经活络的药物，有时突出的厉害还需手术治疗。 平时睡硬板床，避免弯腰劳作，避免久站、久坐不活动，多行腰背肌功能锻炼（平躺在床上，双腿伸直，靠双侧肩膀和双足的力量将臀部抬高）。

③号专家的解答结果: 1、腰间盘突出的护理在睡觉时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满，这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。 2、腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。这是属于腰间盘突出的护理常识之一。 3、腰椎间盘突出的护理中，要保持正确的姿势坐在椅子上，腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。 4、腰间盘突出患者在走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多，这也是腰椎间盘突出的护理中的注意事项。 5、腰间盘突出的患者也可使用腰椎骨.方世医贴进行调理！ http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!