怎么样变白？？？？？

①号专家的解答结果: 你好.考虑美容美白方法非常多.建议您可以使用【莲藕红豆汤】莲藕500克，红豆250克，陈皮50克，牛肉250克，粗盐少许。 烹调方法.将莲藕洗净，去皮，切块，用刀背拍松；洗净红豆、陈皮、牛肉；瓦煲内放入适量清水，用猛火煲滚，放入莲藕、红豆、陈皮和牛肉，改用中火继续煲2小时左右，加入粗盐调味，取出牛肉切成块，即可食用。

②号专家的解答结果: 美白其实男性和女性差不多，做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。 建议避免使用美白产品，多数效果甚微且不安全。注意防晒、控油和补水。

③号专家的解答结果: 1,皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。 要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

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