老年人补钙产品有哪些？

①号专家的解答结果: 你好；随着年龄的增长，老年人的体力活动逐渐减少，膳食中的钙不能很好的吸收，如不额外补充钙片，就容易导致钙供给不足造成骨质疏松。 你好；建议钙中钙、迪巧、钙之缘片、钙尔奇等。老年人肠道对钙的吸收能力很弱，平时注意锻炼与晒太阳，祝您健康。

②号专家的解答结果: 建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D, 可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

③号专家的解答结果: 需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的需服维生素AD浓缩鱼甘油滴剂。 辅食补钙牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等， http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，老年人补钙产品有盖中盖、钙之缘片、钙尔奇等，老年人肠胃不是很好，如果进行补钙，建议选择不伤肠胃的钙剂。 对于老年人来说，由于消化能力、吸收能力越来越差，很多钙剂补充之后并没有很好的效果，原因在于没有充分的吸收。钙在人体内是需要维生素D作为载体，促进钙的吸收，所以给老年人补钙要选择添加有维生素D的钙片，如钙之缘片就很适合老年人补充，平时要多运动。