孩子缺钙、缺锌怎么办？

①号专家的解答结果: 可以直接口服钙加锌口服液 可以通过药物进行补充治疗，平时增加全面的营养多吃牛奶，骨头汤，瘦肉和各种水果蔬菜。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。 膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

②号专家的解答结果: 根据你的描述，你的孩子患有缺钙锌的症状无法确定孩子的病情 建议，让你的孩子口服液体钙进行补钙治疗，早晨补锌晚上补钙就可以了，口服15天带孩子去医院儿科进行复查祝你的孩子早日康复

③号专家的解答结果: 你好，关于宝宝补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D， 如果孩子不喜欢吃鱼，服用迪巧儿童维D钙咀嚼片可以为您解忧!在含有高质量钙的，它同样含有100国际单位的维生素D，让儿童通过咀嚼钙片，达到细化易吸收的目的。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好。 宝宝睡觉老出汗，那是缺钙的现象，个子矮小，经常性口腔溃疡、常感冒发烧、免疫力低下是缺锌的一种表现。可以适当地补锌和钙，会有一定的改善作用。 给宝宝补锌和钙，食补是比较好方式，可以同补，最符合机体代谢需求。 含钙食物虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。 含锌食物蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。 很多人都会缺钙和缺锌，只要不是缺得很严重，一般通过食补就行了，要多晒太阳，可促进钙的吸收。 用钙锌产品补，是比较快速且全面，但不能同补，补时应先补锌后补钙（不能钙锌混合制剂补）。 因为锌和钙都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌钙同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌钙同补没有提高吸收，反而会减低锌钙的吸收利用，切不可图方便服用那些锌钙混合的制剂，这些都不科学。 建议需要补充锌和钙的人群，时间上要隔开，最好在补锌后隔1小时以上再补钙，这样才不会影响吸收率。 补锌可吃新稀宝片（补锌效果好无副作用吸收高掏宝销量第1锌）； 补钙可吃钙之缘片，缺锌可以用铁之缘片试试看。