最近饮食和作息一直都很注意，为什么还长痘
健康知识 2023-05-29 18:06健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人 女 | 22岁 来自上海
最近饮食和作息一直都很注意，为什么还是不停的长痘呢？自从两年前考研压力大导致内分泌不好后一直长痘，总是这个好了那两个又冒出来了，最近一直在内调，按时睡觉，经常跑步，吃饭不吃辣、凉、油等刺激性食物，连肉都很少吃，吃也是只吃鱼肉和牛肉，可是还是不见好转，稍微不注意就又出来了，是怎么回事啊到底？
当前的治疗状况: 用过各种祛痘产品
我想要咨询的是: 怎么调理能彻底去痘呢，需要中药或食疗
最近饮食和作息一直都很注意，为什么还是不停的长痘呢？自从两年前考研压力大导致内分泌不好后一直长痘，总是这个好了那两个又冒出来了，最近一直在内调，按时睡觉，经常跑步，吃饭不吃辣、凉、油等刺激性食物，连肉都很少吃，吃也是只吃鱼肉和牛肉，可是还是不见好转，稍微不注意就又出来了，是怎么回事啊到底？
当前的治疗状况: 用过各种祛痘产品
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①号专家的解答结果: 你好，痘痘是毛孔阻塞引起的，与内分泌和生活习惯有关系。 可以口服一些丹参酮胶囊，外用一些过氧苯甲酰凝胶或阿达怕林凝胶。平时注意尽量少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油腻的食物和甜食，不要熬夜，平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。
②号专家的解答结果: 这是因为你内分泌失调引起的。 要保持充足的睡眠，然后不要吃辛辣刺激性的食物，晚上不要熬夜，建议你去找个中医看看
③号专家的解答结果: 你好，你所说的这些调整方面对减少痘痘的出现时有效的，关键还有心理上的调整。 应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理所遇到的各种问题，避免烟酒熬夜劳累受凉，以前良好的习惯继续保持，维持身心的平衡状态。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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