心理压力大，缺乏信心，与人交流有问题
健康知识 2023-05-29 18:05健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人 女 | 18岁 来自重庆
我女儿今年18岁，刚考上大学，近一年来一直觉得压力大，与同学相处困难，当时我认为是高考学习紧张引起的，但现在已进入大学了，情况还是没得好转，现在感觉压力大,不敢面对同学,现在不敢上学,自卑严重缺乏自信心，晚上睡不着，我该怎么办
当前的治疗状况: 未看过医生
我想要咨询的是: 是看心理咨询呢还是看神内科,看哪医生主要针对18\9岁学生的，可以预约挂号吗？
我女儿今年18岁，刚考上大学，近一年来一直觉得压力大，与同学相处困难，当时我认为是高考学习紧张引起的，但现在已进入大学了，情况还是没得好转，现在感觉压力大,不敢面对同学,现在不敢上学,自卑严重缺乏自信心，晚上睡不着，我该怎么办
当前的治疗状况: 未看过医生
我想要咨询的是: 是看心理咨询呢还是看神内科,看哪医生主要针对18\9岁学生的，可以预约挂号吗？
①号专家的解答结果: 不要抱有太大的思想负担， 有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。
②号专家的解答结果: 你好，出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境 。如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留些放松的时间，每天坚持，自然解决了心理问题。
③号专家的解答结果: 征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。 建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。应该做到昂首挺胸，快步行走，多练习当众发言，学会微笑。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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追问 我觉得我女儿强迫自己去想一些不会发生的事，我劝过无数次，没有效果，这种情况是抑郁症吗？是不是需要看医生，如果是的话，重庆那个医院治疗青年焦虑有效。
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