什么运动可以让孩子即长得壮、健美又不影响
健康知识 2023-05-29 18:05健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人 女 | 29岁 来自湖北
医生您好，请问，想将来让孩子长得壮，包括胸廓厚实从侧面看厚从正面看宽，四肢也粗壮些（就像爷爷辈子那样子的，我爷爷大概78岁了，他们的骨骼都长得特别厚实粗壮，而不像我们现在这代是单薄的），但又想能够不影响身高及四肢的长度，将来应该让孩子做什么运动了？
当前的治疗状况: 无
我想要咨询的是: 想养出像体型健美的孩子，即健壮又不失美感。
医生您好，请问，想将来让孩子长得壮，包括胸廓厚实从侧面看厚从正面看宽，四肢也粗壮些（就像爷爷辈子那样子的，我爷爷大概78岁了，他们的骨骼都长得特别厚实粗壮，而不像我们现在这代是单薄的），但又想能够不影响身高及四肢的长度，将来应该让孩子做什么运动了？
当前的治疗状况: 无
我想要咨询的是: 想养出像体型健美的孩子，即健壮又不失美感。
①号专家的解答结果: 您好，老一辈的人都是在劳力中锻炼的，要想达到需要进行从小的锻炼。 是要补充营养，这样孩子长得更快，然后就是经常跑步，俯卧撑，仰卧起坐锻炼身体，可以使身体强壮。
②号专家的解答结果: 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食. 保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.
③号专家的解答结果: 你好，孩子好好地吃饭运动，不要特别的娇气孩子，孩子都会长的比较壮的 建议不要太担心，可以让孩子初中高中的时候多打篮球。祝你身体健康。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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