如何开阔心胸，快乐学习
健康知识 2023-05-29 18:05健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 17岁 来自广东 高一过去了，我还是无法适应内宿生活。开始是想家，后来或许是学习的原因，在学习的每一天我都争分夺秒，把时间全部用来学习，这样子我才有自信的资本，牺牲了和同学交流的时间，我开始感到孤独，更想家。可是我仍然不改变这种状态，因为我只要一会儿不学习就会觉得自己不认真，考不好会埋怨自己，不知道这是不是强迫症，我始终不肯把时间用在别的事情上，与同学的交往很被动。再加上我的心胸不够开阔，很容易就嫉妒他人，特别是在学习上，我总是希望自己是最努力的那个人。虽然，有时我的努力得不到肯定。由于以上原因，我总感到每天学习的很辛苦，所以每天搭公车上下学。高二我想改变，可是不知道怎么去改变。 当前的治疗状况: 问了老师，父母，她们劝我不要总学习，可是在学校沉重的学习氛围下，我始终没法改变这种情况，感到心里很压抑。 我想要咨询的是: 希望能获得一些改变自己的心态的方法，快乐的学习。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 环境的改变会让人在一段时间里感觉茫然，再加上你希望自己是最努力的那个，潜意识里会加大你的压力，导致焦虑感上升，学校里沉重的学习氛围以及沉重的课业也会逐渐让你形成＂我不学习就是罪过＂＂考不好就是自己不努力＂的想法，在日常生活中很容易产生负罪感，强迫自己去学习，这样看起来很努力，在很多时候却没有成效，所以在看到别人做的比你好却不如你努力的时候你会觉得心里不平衡，这也不是嫉妒，你的性格有一点自卑，想得到周围人的承认，可是做事的时候可能常常事倍功半，简单说就是想法太多，却不知道怎么办，找不到明确的目标 其实高二这一年是最好的时间没有了高一的茫然也没有高三的忙碌，其实生活中不只有学习这一件事，若你觉得与别人交流是浪费时间，那就先从与旁边的人讨论问题开始，慢慢的去发掘你感兴趣的东西，不管是学习还是其他，有了兴趣才能事半功倍，还能让你更快的融入班级你不能去改变环境只能改变你自己，沉重的学习氛围会让人感觉压抑，你可以在累了的时候出去吹吹风或者看点杂书开阔一下眼界，放松一下心情，并不只有学习好才能被人承认，培养一下你自己的长处，做一些自己喜欢的事，稍稍微的有点负罪感再加上对学习的兴趣，你会做的更好。
②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，你的问题不在于学习，而在于缺少朋友 建议你在回宿舍的路上或者晚上下自习回到宿舍后，多跟同学交流，上课时间还是要认真听讲，这样学习和娱乐都不影响，祝你生活愉快
③号专家的解答结果: 你好，在学校的学习都是智力的发展，成年后主要靠情商的发展。所以还要充分重视情商这个方面的教育。 考试都是考验学生的智商，并不能反映孩子的全部才能。人的成功是要靠情商的，可以多和朋友们交流。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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