减肥影响身体发展或影响身体增高吗？
健康知识 2023-05-29 18:05健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 15岁 来自河南 我今年15岁，只有一米五一，就已经110斤了，如果减肥影响长个子吗？还有发育？ 当前的治疗状况: 减肥过一次 我想要咨询的是: 减肥影响长高吗？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步， 可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
②号专家的解答结果: 你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持， 不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
③号专家的解答结果: 1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大， 运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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