晚上吃了三个脆皮小蛋糕多不多
健康知识 2023-05-29 18:05健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 16岁 来自山东 晚上7点多吃了三个脆皮小蛋糕多不多 过了一小时 喝了 一包订的得益酸牛奶 然后十点半睡的觉 当前的治疗状况: 。。。。。。。。。 我想要咨询的是: 。。。。。。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 你好，这位朋友，你是要咨询饮食问题！ 建议你这种情况食用奶制品有点过多，偶尔的这一次是没有什么影响的！不要经常这样就可以了！
②号专家的解答结果: 你好，你的这种情况吃的食物含糖量过高。 如果你现在是减肥的阶段建议您可以多吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃含糖量过高的食物。
③号专家的解答结果: 您好，一般睡前3小时是不宜进食的。 根据您的叙述，建议以后尽量不要在睡前进食，有导致胃积食的可能，影响胃肠功能。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 你好通过你叙述的情况，应该说吃得不多。 建议你如果是想减肥最好是多吃点蔬菜和水果，少吃甜食和油腻食物，适当锻炼身体就可以了。
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