请问医生，我们日常饮食只吃清淡的食物好？
健康知识 2023-05-29 18:05健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 男 25岁 来自 请问医生，我们日常饮食只吃清淡的食物好？有人说长期不吃点辣的酸的对身体不好，不知道有没有道理？ 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 你好，这个没有绝对的，饮食习惯根据地区习惯、个人习惯不同而不同。 如果身体没有什么疾病，胃也很好，喜欢吃辣的，那适当吃一些，有助于血洗循环，酸的有助于消化，未必是坏事，凡事有个度，不要过度就行。
如果有疾病，或本来就不喜欢辛辣的，那也不必要为吃辣而去吃辣，以身体不感到不适就行。
②号专家的解答结果: 酸辣的食物对胃粘膜有损伤，但适当的食用可以增加食欲。 吃清淡的食用是对胃和身体有好处的，但偶尔吃些酸辣的食物只要不多，对身体是没有什么害处的，但不吃酸辣的食物对身体不好是没有根据的。
③号专家的解答结果: 你好，这种情况来说也有一定的道理不是绝对的正确的 因为各种食物都有不一样的成分，我们只能是尽量的交替吃，满足身体需求该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 人体最重要的就是要讲究一个平衡，健康是建立在人体各方面平衡的基础上来达到的 日常的饮食应该以清淡为主的，偶尔服用上一些辛辣刺激的食物对于身体是有好处的，可以刺激下人体的食欲以及激发人体各个脏器的兴奋性
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