久坐办公（腰椎膨出），改为久站办公是否更
健康知识 2023-05-29 18:05健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 男 42岁 来自山东 久坐办公（腰椎膨出），改为久站办公是否更好？ 当前的治疗状况: 久坐办公（腰椎膨出），改为久站办公是否更好？ 我想要咨询的是: 久坐办公（腰椎膨出），改为久站办公是否更好？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 你好，长期久站对身体也没有好处，很容易导致下肢静脉回流障碍，造成静脉曲张。建议要劳逸结合，不要久坐也不要久站，不要睡软床。 腰椎间盘膨出并不是很严重。建议最好不要剧烈的弯腰扭腰拾重物，以免造成椎间盘突出。
②号专家的解答结果: 您好！您的情况是腰椎间盘膨出。腰椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生腰痛相关的症状。
建议您可以到医院针灸科就诊，采用针刺、艾灸、拔罐、甚至火针等方法来治疗。平时注意保暖，注意不要低腰工作。睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。
③号专家的解答结果: 你好,这类疾病的治疗办法一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。 二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 按照你的描述是腰椎间盘膨出啊，不知道现在除了腰部疼痛外是否出现臀部和下肢的疼痛呢？久坐和久站都不可以的，最好是多卧床躺躺 建议近期注意少弯腰干活，多卧床躺躺，不要剧烈的运动，可以口服点活血通络消炎止痛的中成药或者贴点膏药，希望我的回答对你有帮助。
专家患者对话:
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拍片是轻微膨出。下肢有轻微放射性疼痛。说明什么？
说明突出较重已经压迫神经引起腿部的放射性疼痛了
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