越来越瘦了，怎么胖起来
健康知识 2023-05-29 18:04健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 男 30岁 来自浙江 人很瘦，原因是因为我已经会便秘，一便秘好几天不拉，人就很烦恼，一烦恼就很容易瘦下来；可以便秘没办法治疗，治疗不好，有时候这次，有时候突然不正常了 当前的治疗状况: 这样心情不好引起越来越瘦了，怎么样可以胖起来 我想要咨询的是: 这样心情不好引起越来越瘦了，怎么样可以胖起来（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,要查一下是不是疾病的潜在影响. 如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
②号专家的解答结果: 建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入 ，吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
③号专家的解答结果: 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。食。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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我主要发生便秘时候人就特别烦心情不好，一下子就瘦了
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