怎样运动可以长高？我今年14岁，只有1米
健康知识 2023-05-29 18:04健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 14岁 来自 怎样运动可以长高？我今年14岁，只有1米6左右。理想的身高是1米65。希望得到解答 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 你好，青少年未满17周岁，一般还是有长高的可能的 你现在14岁，应该还有长高的几率的。建议平时注意营养全面，做些跳跃运动有助于长高。祝你健康！
②号专家的解答结果: 您好，现在才14岁，有很大的发展潜力 多补充钙物质，踢毽子、跳绳、篮球等都有一定的好处。
③号专家的解答结果: 想要增高，最科学的办法是多参加体育运动，药物是没有真正的增高效果的。 建议你每天坚持做半个小时的跳高、跳绳之类的锻炼，也可以多打打篮球，坚持下去的话，是有很大的改善的该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。 还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
如果以上关于怎样运动可以长高？我今年14岁，只有1米的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：睡觉后牙齿根部感觉隐痛
下一篇：打鼾多年，鼾声大，身体偏胖