最近老失眠，晚上思想很活跃-想问下最新

①号专家的解答结果: 你好，失眠主要是因为精神紧张，刺激引起的， 建议使用中医的刺络疗法，在中冲穴点刺放血治疗，放出点血20滴左右。

②号专家的解答结果: 你好，你的失眠情况我初步认为，应该先不服用安眠药，是药三分毒，尤其是精神类药物，毒副作用是非常巨大的，不过一般剂量不会一觉不醒。 建议及早采用中医针灸的方法治疗失眠，针灸可以养心安神、补肾疏肝、调理阴阳治疗失眠，效果好而且没有副作用，比药物更好。

③号专家的解答结果: 你好，失眠有很多因素有关，中医多认为是阴不入阳。 你好，如果吃安眠药的话，很容易产生依赖性。建议你最好还是吃中药调理，改善症状。，睡前用热水泡泡脚，喝些温牛奶，对入睡有帮助。

④号专家的解答结果: 你好，不会出现一觉不醒的现象，是处方药品，建议到医院就诊治疗。不要自行服用。 因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态. 可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.